Aktywne lato. Energia, taniec i ruch w Bronowicach Wielkich

Startujemy z Aktywnym Latem. Serce Bronowic Wielkich i Toni bije szybciej!

Wyobraźmy sobie lato, które nie pozwala siedzieć w domu, które wyciąga nas – młodszych i starszych, rodziców, dzieci, sąsiadów – na wspólne zajęcia pełne energii, ruchu i śmiechu. Bronowice Wielkie i Tonie zapraszają wszystkich mieszkańców na Aktywne Lato, inicjatywę stworzoną z myślą o każdym, komu bliska jest aktywność fizyczna, taniec i integracja, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności.

Tu każdy znajdzie przestrzeń dla siebie

Propozycji jest naprawdę wiele! Od najmłodszych po seniorów – program skonstruowano tak, by nikt nie czuł się pominięty. Jesteśmy świadkami prawdziwego święta ruchu pod gołym niebem!

LOHAN QIGONG – energia płynąca z tradycji

W czwartki o 10:00 na Placu Omłotowym poczujesz harmonię ciała i umysłu. Piotr Kowalik, instruktor z ponad 30-letnim doświadczeniem w chińskich sztukach walki, poprowadzi łagodne ćwiczenia ruchowo-oddechowe, które poprawiają kondycję, równowagę i redukują stres. To propozycja, od której warto zacząć przygodę z Aktywnym Latem!

ZUMBA – taneczny absolut energii

Gdy w czwartek zegar wybije 18:00, Chabrowy Trakt (a w sierpniu także Plac Omłotowy) zamienia się w parkiet pełen uśmiechu. Maria Kafel, instruktorka fitness, zaprasza do świata Zumby: tu liczy się ruch, dobra zabawa i wsparcie, niezależnie od wieku czy doświadczenia!

Chustonoszenie – rodzicielstwo w ruchu

Każdy czwartek o 11:00 to czas dla rodziców i opiekunów – Plac Omłotowy oraz Uroczysko Gaik (w sierpniu) stają się miejscem wyjątkowych warsztatów z chustonoszenia, prowadzonych przez Natalię Rączkę. Praktyczne umiejętności, bezpieczeństwo i budowanie bliskości z dzieckiem są tu na wyciągnięcie ręki. W trakcie spotkań poznasz wiązania, dowiesz się, jak dobrać chustę, a także skorzystasz z zajęć edukacyjnych o rodzicielstwie, komunikacji poprzez dotyk czy znaczeniu płaczu niemowlęcia.

Joga dla wszystkich

Poniedziałkowe wieczory (19:00) to pora jogi na Placu Omłotowym, a w sierpniu także na Chabrowym trakcie. Joga Centrum z Bronowic pomoże zadbać o elastyczność, siłę i balans ciała oraz umysłu – to propozycja idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Moc tanecznych emocji: Hip Hop i Street Dance

Dzieci od 6 do 12 lat już od 7 lipca (wtorki, godz. 18:00 na Placu Omłotowym, sierpień: 17:00 na Chabrowym trakcie) mogą odkrywać energetyczne rytmy hip hopu – nauka układów i radość z ruchu gwarantowane! Nastolatki natomiast co środę o 18:00 podbijają scenę street dance na Uroczysku Gaik oraz Placu Omłotowym. Tu rodzi się pewność siebie, rytm i własny styl.

Siła lokalnej inicjatywy. To Twój czas!

Te zajęcia są realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa. Zaangażowanie mieszkańców, doświadczeni instruktorzy, różnorodność zajęć – wszystko po to, by Bronowice Wielkie i Tonie tętniły życiem. Nie obserwuj z boku – włącz się! Tutaj tworzy się historia lokalnej społeczności, którą każdy z nas może współtworzyć.